Diyet

Zayıflama Hapları

Yaz Diyeti

Bayanlarda diyet

Diyet Programı

Hamile Diyeti

1 aylık diyet

başarılı bir diyet

Çocuk Diyeti

Kilo almamak için

Sporla Diyet

İdeal Diyet

İdeal gençlik rejimi

Hastalıklarda diyet

Kolesterol ve Trigliserid  Düşürücü Diyet

Lahana Çorbası Diyeti

Meyve ve Sebze Suları ile Diyet

10 Günlük Diyet

Üç Günlük Diyet

3 Öğün Diyet

Diyet Bitkileri

Bitkilerle Tedavi

Şifalı Bitkiler

Diyet ve spor

diyet ve kilo verme

detoks diyeti

Diyet nasıl yapılır

Şok diyetin zararları

Sağlıklı zayıflama önerileri

Yeşil elma diyeti

Diyet ve motivasyon

Erkek için diyet

Zayıflama yöntemleri

Zayıflatan yiyecekler

angelina jolie diyeti

iştah kapama önerileri

hamilelik sonrası diyet

diyetisyen diyetleri

nasıl kalori yakılır

kalp için diyet

isveç diyeti

site haritası

 

 

diyet yapıyorum ancak kilo veremiyorum diyenler
YANLIŞ DİYETLER SONUCU OLUŞAN KABIZLIK
ZAYIF OLMAK VE KÖTÜ ETKİLERİ
AHMET MARANKİ’DEN BESLENME ÖNERİLERİ
ÇALIŞAN KADINLAR İÇİN HAZIRLANMIŞ ÖZEL BİR DİYET LİSTESİ
REGLY DÖNEMİ İÇİN(adet dönemi) DİYET LİSTESİ
10 GÜNDE 5 KİLO VERDİREN DİYET LİSTESİ
ŞİFALI BESİNLER
DİYETTE KAHVALTININ ÖNEMİ
SAĞLIKLI KİLO VERMENİN YOLLARI
ZAYIFLATAN VE YAĞ YAKAN MEYVELER
DİYET YEMEKLERİNDE SALATALAR
DİYETİSYEN TAVSİYELERİ
TON BALIĞI DİYETİ
HIZLI ZAYIFLATAN DİYETLER
DİYETTE MEYVELİ YOĞURT ÖNERİLERİ
İŞTAH KAPATAN YİYECEKLER

KIŞ DİYETİ
METABOLİZMA HIZLANDIRAN DİYET
KALORİ YAKMANIN YOLLARI
ENDER SARAÇ BEŞ'İ BİR YERDE ZAYIFLAMA ÇAYI
OBEZİTE
HÜLYA AVŞAR'I ZAYIFLATAN DİYET
YAPILAN BÜYÜK DİYET HATALARI
DİYET LİSTELERİ
ZAYIFLAMA İLAÇLARI
YAĞ YAKMANIN YOLLARI

Hangi Bitki Nereye Ait ve Nelere İyi Gelmektedir.?




Akyıldız
    Tükrükotu, akbaldır, köpeksoğanı (Antalya); aksoğan, itsoğanı (Akseki-Antalya); kargasoğanı (Dinar-Afyon); kurtkirişi (Kemah-Erzincan); kurtsoğanı, akbaldır (Diyarbakır, Malatya); akbandır (Urfa)

   Çıban tedavisinde kullanılır. Kusturucudur. Fakat fazla tüketilmesi kalbe zarar verebilir.


Altın dikeni
  Şevketibostan (İzmir): uslukenker (Bodrum); akçakızı, sarıcakız, çetmidikeni (Bigadiç,
Balıkesir); kızılgözdikeni, sarıdiken, akkız (Ayvalık); akdiken (Konya)

  Sindirim sistemini kuvvetlendirir, hazmı kolaylaştırır. Karaciğeri temizler.


Arapsaçı
   Sincilip (Adana); rakıotu, anasonotu (Datça-Muğla); çumra (Burdur); meletüre (Silifke,Tarsus); melatura (Antalya); mayana (Diyarbakır); sıra (Bodrum); rezene (Kıbrıs)

  Tohumları gaz sökücüdür, hazmı kolaylaştırır. Astıma ve böbrek taşına karşı etkilidir.


Bambu
  Stifno, istifno (Ayvalık); itüzümü, köpeküzümü, giritotu (Bodrum); köpekmemesi, yaldıran (Anadolu genel)

  Ağrı kesici özelliği olan çayı, dişeti tedavisinde gargara için kullanılır. Kökü zeytinyağında bekletilerek yara merhemi yapılır. Lapası basur tedavisinde kullanılır.


Boğadikeni
  Yılandikeni (Silifke-Mersin); tüsü (Van), devedikeni, deveelması, eşekdikeni. gugadikeni, hölemez, şekerdikeni (Balıkesir); tengeldikeni, atdikeni (Hamsiköy-Trabzon)

  Öksürük kesici, idrar artırıcıdır. Kanı temizler. Cinsel gücü artırır.


Düğünçiçeği
  Devetabanı (Antalya); yağlıot, yağlıbide, bıyıcacık, buydaycık (Muğla); katırnalı (UlusBartın), basurotu (Zonguldak); yağlıçiçek, sarıçiçek, mayısçiçeği (Kars)


  Taze yaprakları haricen artrit romatizma, nevralji için, kökleri lapa yapılarak apse ve yanık için kullanılır. Ancak dikkat, zehirlidir!



Ebegümeci
   Gaba, ilmik (Bodrum), herdemgüzeli, kazankarası (Divriği); gıbbeze (Mardin); tolik (Van), develik (Ayvalık); gömeç (Kıbrıs)

   Solunum ve sindirim sistemi sorunlarına karşı koruyucudur. Yapraklarından hazırlanan lapa, çıban ve yara ağrılarını dindirmekte kullanılır.


Karahindiba
   Arslandişi, gelingöbeği (Aksaray); keklikotu, radika (Antalya, izmir); şeytanarabası, kaymak (Bodrum); tülü (Buldan-Denizli)

  Böbrek ve bağırsakları temizler. Karaciğeri canlandırır. Adet öncesi rahatsızlıkları giderir.


Kaya koruğu
  Denizteresi, denizotu, (Fethiye); genevir (Datça); denizmarulu (Bodrum); gayyoru (Alanya)

  Haşlayarak yendiğinde kilo verdirir. çayı toksin atmak ve iştah artırmak amacıyla kullanılır.


Dağlama
   Alegömeç, Dallama (Bodrum); Dalama, Dalampa, Dalleme (Datça)

  Sindirim sistemi sorunları, romatizma, öksürük ve bronşit tedavisinde faydalanılır.


Günlük
  Anadolu sığla ağacı, karagünlük, günnük (Marmaris)

   Reçinesinden, aç karnına bal ve tereyağı ile karıştırılarak sindirim sistemi sorunlarının
tedavisinde faydalanılır. Yine reçinesi ısıtılarak elde edilen buharına tutulan pamuk göğse konularak öksürük ve soğuk algınlığı tedavisinde kullanılır.


 Tekesakalı
Yemlik (Orta ve Doğu Anadolu), dedesakalı (Akseki-Antalya); yelmük (Kastamonu)

   Eskiden yılan sokması ve suçiçeği tedavisine kullanılırmış. Şeker ve tansiyonu dengeler, romatizma ve böbrek hastalıklarında yararlanılır.





ISPIT

Hodan, kaldırık, kaldıran (Ulus-Bartin, Mengen Bolu); zılbıt (Karadeniz Ereğlisi); galdlrık, galdirik (Bulancak-Giresun), tomar, somar (Rize); zıbıdık (Gerze- Sinop)


   Karadeniz'i bir baştan bir başa dolaşın, sorduğunuz herkes size beni anlatacaktır. Kaldırık, galdirik, zılbıt, tomara .Öyle çok adım var ki, hepsinin farklı bir bitkiden bahsettiğini sanırsınız. Köküm, dallarım, yapraklarım ve hatta çiçeklerim bile yenir.
 

    Pek lezzetliyimdir, bu konuda alçak gönüllük edemeyeceğim. Çayım idrar sökücü, kanı temizleyici, ateş düşürücü ve cildi yumuşatıcı etki gösterir. Kök yumrularım merhem haline getirilerek deri hastalıklarının tedavisinde kullanılır.



MENENGİÇ

   Çitemik (Antalya, Buldan-Denizli); çitlembik (Ayvalık); meniş, melekeş, menekiş (Datça); meneviş, çöğre (Alanya); çıtmk, çöğre (Akseki-Antalya); çitlenbik, melengeç (Manisa); çedene (Elazığ); çetimek (Bodrum); çıtımık (Kazan-Adana); bittım (Siirt), Çıtlık (Mut-Mersin)

   Üzümü andıran salkımlar üzerinde olgunlaşana kadar çeşitli renkler alan, sarıdan kırmızıya, kırmızıdan bordaya, iyice olgunlaşıp kurutulduğunda ise ördekbaşına dönüşen meyvelerim pek lezizdir. Çocuklar ceplerine doldurur, büyükler dövüp tatlı meyvelerle karıştırır.

  Meyvelerim reçine ve yağ taşır. Neredeyse antepfıstığı kadar yağlıyım. Bodrumlular meyvelerimi havanda ezip yaptıkları kahvemin nezleyi tedavi ettiğine inanır. Elazığ'da ise «çedene kahvesi» derler ve idrar söktürmeye, öksürüğü kesmeye yaradığını düşünürler.

   Ağacımın kabukları çizilip çıkan reçine toplanır ve sadece mide ağrısı değil, ishal durumunda da kullanılır. Yapraklarım antiseptiktir ve ülser tedavisiyle güneş çarpmasının iyileştirilmesinde yararlanılır. Ayrıca Siirt'in ünlü bıttım sabununun ana maddesiyim.


SİLCAN

   Kara böğürtlen (Datça); dikenucu (Inebolu-Kastamonu); mamula, mamuli (Rize); özdikeni, zmilanç (Trabzon); çıtırgı, diken özü, gıcırdikeni (Karadeniz Ereğlisi); melucan (Zonguldak); merevcan (Ordu-Giresun); sıraca (GözneMersin); sitton. yabansaparnası, zırmtlak, zincan, kırçan (Çarşamba-Samsun); izmilanga (TireboluGiresun); özlemekfilizi (Edremit-Balıkesir); müzlümek, müzdelek (Kastamonu); bursula pancan (Tosya- Kastamonu)


   Kışın yapraklarımı dökerim, tırmanıcı ve dikenliyim. Dikenliyim dediğime bakmayın, körpe filizlerimdeki dikenler canınızı acıtmaz. Bakır rengidir bu filizler, uçlarında asma filizi gibi yakaladığım yere tutunmama yarayan incecik uzantılar vardır. Pazarlara bazen demetler halinde, bazen kiloyla satılmak üzere getirilirim. Bakmayın çok göründüğüme, ayıklanınca bir avuç kalırım, çünkü uçta ki körpe kısımlarım yenir ancak.

   En çok Ege'de ve Karadeniz'de tüketilirim ama zannetmeyin ki sadece buralarda yetişirim. Ben olmasam ormanlarda dolaşırken ne toplayacaklar diyeceğim, diğer otlara ayıp olacak. iyisi mi sesimi fazla yükseltmeyip idrar artırdığımı, iştahları açıp kanı temizlediğimi söylemekle yetineyim. ister çayımı için, ister kavurup yiyin, iştah açıcı olduğumu göreceksiniz körpe filizlerimin.

 

Kaynak: GEO    İ

 

 

 

 
otel emlak inşaat tekstil