Akdeniz Diyeti Listesi Son yıllarda sağlıklı beslenme trendi hızla yaygınlaşmıştır ve Akdeniz diyeti, özellikle Batı dünyasında en popüler diyetlerden biridir. Bu diyet, Akdeniz ülkelerinde yaşayanların geleneksel beslenme alışkanlıklarını temel alır ve kalp hastalığı, kanser gibi birçok hastalığa karşı koruyucu olması sebebiyle önerilmektedir. Akdeniz diyeti, bol miktarda sebze, meyve, tam tahıllar, zeytinyağı, balık, fındık, tohumlar ve … Akdeniz Diyeti Listesi okumayı sürdür