7 Günlük Ketojenik Diyet Listesi Ketojenik diyet, son zamanlarda sıklıkla duyduğumuz bir beslenme şekli. Bu diyet, yüksek yağ, düşük karbonhidrat ve orta protein içeren bir beslenme planıdır. Yani, vücudunuzun enerji kaynağı olarak karbonhidratların yerine yağları kullanmasını hedefler. Eğer siz de ketojenik diyet yapmaya karar verdiyseniz, işte size 7 günlük bir ketojenik diyet listesi: 1. Gün: […]