Su Diyeti Listesi Sağlıklı bir yaşam sürdürmek için su tüketimi oldukça önemlidir. Vücudumuzun %70’i sudan oluşur ve vücut fonksiyonlarının düzgün çalışması için yeterli miktarda su tüketmek şarttır. Ancak, günümüzde birçok kişi yeterli miktarda su içmiyor. Bu da susuzluğa neden olabileceği gibi vücutta bazı sağlık sorunlarına yol açabilir. Su diyeti yaparak sağlıklı bir şekilde su alımını […]